A saúde do nosso corpo está diretamente ligada à qualidade da nossa alimentação.
Por isso é necessário ter uma dieta equilibrada, com nutrientes e minerais para evitar doenças a longo prazo.
E as frutas vermelhas podem ajudar nesse processo.
Sucos funcionais de frutas como romã, ameixa e cranberry, por exemplo, previnem contra doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes, entre outros males.
De acordo com a nutricionista Andrea Naves em entrevista ao site Toda Ela, o cranberry é um dos frutos com maior teor de flavonóides, que contribuem para reduzir o risco de câncer e doenças do trato digestivo e urinário. Além disso, é antiinflamatório e antioxidante.
A ameixa contém fenólicos e proantocianidinas, que também são antioxidantes e previnem contra o envelhecimento precoce. A fruta também é rica em fibras, o que auxilia no processo de emagrecimento, controle glicêmico e bom funcionamento do intestino.
Já a romã contém selênio, magnésio, zinco e outros minerais, que também é antiinflamatória e antibacteriana.
Aqui no Celeiro você encontra esses e outros sucos funcionais que irão contribuir para a melhoria da sua saúde.
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