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Além de ser um ótimo aliado na redução de peso, o consumo do grão-de-bico pode oferecer outros benefícios ao corpo e a mente. Veja abaixo as principais vantagens de consumir a leguminosa:
1. Melhora o funcionamento do intestino.
2. Controla o colesterol.
3. Aliado da saúde emocional.
4. Fortalece o sistema imunológico.
5. Mantém a saciedade por mais tempo.
6. Fortalece os ossos.
7. Previne a anemia.
Conhecido como “grão da felicidade” ele alivia os sintomas da TPM e promove sensação de bem-estar. O grão-de-bico pode ser um excelente substituto do feijão, ajudando na composição de uma dieta saudável e de baixo custo. Além disso, é uma excelente opção para veganos ou vegetarianos, pois substitui o consumo de proteínas animais sem provocar deficiência do nutriente no organismo.
| Peso | 100g, 1kg, 250g, 2kg, 500g |
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