1 litro de leite de soja
1/3 de xic. de uva passa
1/3 de xic. de ameixa-preta
½ xic. de aveia
¼ de xic. de semente de linhaça
¼ de xic. de semente de gergelim
¼ de xic. de damasco picado
½ xic. de coco seco ralado
1 xic. de água
2 colheres de sp. de melado ou açúcar mascavo
Canela em pó
Colocar todos os ingredientes em uma panela, mexer bem e colocar para cozinhar em fogo brando. Servir quente.