Nenhuma das receitas a seguir contém óleo ou açúcar e todas são muito saudáveis e fáceis de fazer! As panquecas de banana podem ser consumidas sozinhas ou acompanhadas de frutas, geleias ou o que mais sua imaginação e saúde permitirem!
Panquecas de banana (contém glúten)
- 2 claras de ovo
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 banana
- Canela a gosto
Panquecas de banana, sem glúten (Versão 1)
- 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa
- 2 ovos
- 1 banana
Panquecas de banana, sem glúten (Versão 2)
- 1 banana
- 2 ovos
- Canela a gosto
Como fazer
Misture bem todos os ingredientes—à mão ou no liquidificador—e frite em uma frigideira bem quente.