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Bala de colágeno

balas

Ingredientes

1 envelope de gelatina diet (qualquer sabor)

1 envelope de gelatina sem sabor

50g de colágeno hidrolisado

200ml água efervescente

Modo de preparo

Dissolver as gelatinas em 200ml de água efervescente. Depois de dissolver bem as gelatinas, acrescente o colágeno hidrolisado. Mexer bem até que o colágeno dissolva-se totalmente. Colocar em forminhas de silicone e levar ao congelador por 1 hora ou geladeira por 3 horas.

Dica

O consumo diário do colágeno deve ser de 5 a 10 gramas por pessoa. Para saber quantas balas será necessário ingerir diariamente, deve-se dividir 50g pelo numero de balas que a receita gerou.

Fonte: Receita desenvolvida pela profº Tathiana Gelinski Cesconetto para o curso de Estética da Uniarp